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고혈압에 좋은 영양제 5가지 음주, 흡연, 짜게 먹는 식습관, 스트레스, 비만등으로 나도 모르게 찾아오는 게 고혈압입니다. 저도 고혈압 때문에 몇 년째 약을 먹고 있습니다. 생활습관도 바꾸고 운동해 보았지만 쉽지가 안네요. 오늘은 고혈압의 원인과 증상 혈압약을 먹으면서 혈압에 좋은 영양제에 대해 이야기해 보겠습니다. 고혈압의 원인 나이: 나이가 들면 고혈압 발병 위헙이 높아집니다. 이는 동맥이 시간이지남에 따라 더 뻣뻣해지고 탄력이 떨어지기 때문에 혈액이 동맥을 통해 흐르기가 더 어려워지기 때문입니다. 유전학:고혈압은 유전될 수 있습니다. 부모나 다른 가까운 친척이 이 질환을 가지고 있다면 본인에게도 발병할 가능성이 더 높을 수 있습니다. 생활습관:과체중 또는 비만,운동부족,흡연,과도한 음주등 이러한 생활습관이 고혈압 발병에 더 기.. 2023. 2. 27.
당신이 모르는 층간소음 해결방법? 층간소음은 빌라, 오피스텔과 같은 아파트 건물에서 흔히 발생하는 문제입니다. 소음은 발소리, 가구이동, 대화 및 기타 일상활동을 비롯한 다양한 곳에서 발생할 수 있고, 나도 모르게 원인 제공을 할 수 있습니다. 오늘은 이러한 층간 소음 문제를 해결할 수 있는 가이드를 찾아보도록 하겠습니다. 층간소음의 사회적 문제 얼마전 "서초 아파트에서 층간소음으로 이웃과 싸웠다. 칼로 이웃에게 공격" 이 가사는 서울 서초동 아파트에서 발생한 층간소음으로 이웃과 싸우다가 이웃에게 칼로 공격한 사건이 보도되었고 "대전의 아파트에서는 '층간소음'으로 다툼으로 남편 살해한 여자가 징역 15년의 형을 선고받은 사건도 있었습니다. 이런하 층간소음으로 인해 사회적 사건, 사고가 끊임없이 발생하고 있습니다. 층간소음의 주요 원인 발.. 2023. 2. 26.
2023년 근로장려금 신청기간 확인 2023년 근로장려금 지급금액, 신청기준 , 신청기간, 신청방법에 대해 작성해 보겠습니다. 근로장려금 신청기간이 얼마 남지 않았습니다. 기간 내에, 신청하지 못하시면 장려금을 받지 못합니다. 만약 신청기간 이후에 신청하시면, 10% 지급액이 감면됩니다. 신청대상인분은 늦지 않게 신청해 주세요. 2023년 근로장려금 지급금액 2023년 근로장려금은 2022년에 비해 10%가 증액되었으며 물가가 많이 오른 만큼 증액되어 반영된 것 같습니다. 2022면 근로장려금 금액은 단독가구 150만 원, 홑벌이 가구 260만 원, 맞벌이 가금 300만 원에서 2023년 근로장려금 금액이 10% 증액된 금액 단독가구 165만 원, 홑벌이 가구 285만 원, 맞벌이 가구 330만 원으로 증액되었습니다. 단, 증액된 근로장려.. 2023. 2. 25.
티블로그 alt태그 간단하게 넣기 티블로그에서 이미지를 올린 후 글을 작성하다. alt태그 넣는 것을 빼먹어 다시 작성하다 생각나 , alt태그 넣는 방법과 alt태그를 넣어야 하는 이유, 의미등을 작성해 보도록 하겠습니다. 티블로그에서 alt태그 간단하게 넣는 방법 본문에 이미지를 삽이하고 1번 톱니바퀴 버튼을 누른 후 2번 대체텍스트를 작성 후 3번 확인을 누른다. 끝 아주 간단하다. 예전에는 html 모드에 들어가 이미지에 alt태그를 일일이 넣어주어야 했는데 지금은 간단하게 넣을 수 있게 되었습니다. alt태그를 넣는 이유 첫 번째로는 alt태그 속성은 음성인식을 할 수 있습니다. 일반인들은 이미지를 보고 이 이미지를 보고 무슨 내용인지 확인할 수 있지만 시각장애인이나 이미지를 보고 판단할 수 없는 사람은 이미지 내용을 확인할 수.. 2023. 2. 25.
영화 <미키17> 정보,티저예고편 줄거리 정리 오늘은 봉준호 감독의 차기작 티저 예고편과 줄거리 공개된 정보, 등장인물등을 소개 하겠습니다. 공개된 정보 봉준호 감독의 8번째 장편영화 베일에 가려졌던 이 얼마 전 30초 분량의 티저예고편이 고개됬었다. 먼저 의 첫 소식을 올해 초에 공개되었고 최근 봉준호 감독은 로버트 패틴슨 주연 을로 내세운 은 영국 인근도시 베드퍼드에서 막바지 촬영 중인 것으로 알려져 있다. 북미 개봉일은 2024년 3월 29일 예정이다. 캐스팅은 로버트패틴슨이 주연을 맡았으면 스티븐연, 나오미 애키, 토니 코레트, 마크 러팔로 등으로 갖춰지게 되었고 은 "MICKEY7"원작을 토대로 제작된다. SF 영화는 어떤 내용일까? 원작 "MICKEY7"을 토대로 제작된다. "MICKEY7"은 복제인간을 메인 소재로 하고 있고 스토리 작품.. 2023. 2. 21.
교보문고 1월 베스트 10 책소개 오늘은 교보문고에서 온라인과 오프라인 판매량을 종합하여 소개한 교보문고 1월의 베스트 10을 보개 해보려고 합니다. 1. 만일 내가 인생을 다시 산다면, 2. 원씽(The One Thing),3. 트렌드 코리아 2023, 4. 생에 감사, 5. 불편한 편의점 6. 오늘 밤, 세계에서 이 사랑이 사라진다 해도, 7. 불편한 편의점 2,8. 아버지의 해방일지, 9. 미스터 프레지던트, 10. 역행자 입니다. 시작해 보겠습니다. 교보문고 1월 베스트 10 1. 만일 내가 인생을 다시 산다면 김혜남 저자(글) 발행(출시) :2022년 11월 11일 쪽수: 280쪽 총 권수:1권 만일 내가 인생을 다시 산다면 "하나의 문이 닫히면 또 하나의 문이 열린다. 그러니 더 이상 고민하지 말고 그냥 재미있게 살아라!" 3.. 2023. 2. 15.

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