건강 질병 증상 정보47 오디의 놀라운 효능,주의할 부작용, 맛있게 먹는 법까지 알아보자 건강하고 아름다운 삶을 추구하는 여러분들께 좋은 소식이 있습니다. 바로 오디라는 열매입니다. 오디는 뽕나무의 열매로 검붉은 진주라고도 불리는데요, 새콤달콤한 맛과 풍부한 영양소로 건강과 미용에 좋은 효능이 많습니다. 하지만 오디는 잘 알려지지 않아서 많은 분들이 오디의 효능과 부작용, 그리고 먹는 방법에 대해 궁금해하실 것 같습니다. 그래서 저는 이번 포스팅에서 오디에 대해 자세히 알아보고, 다양하게 즐길 수 있는 먹는 방법과 레시피도 소개해드리려고 합니다. [목 차] 1. 오디란? 2. 오디의 효능 3. 오디의 부작용 4. 오디 먹는 방법 1. 오디란? 오디는 뽕나무의 열매로 5월 하순에서 6월 중순 경 다 익으면 자주색에서 흑자색으로 변합니다. 즙이 풍부하고 신선한 향이 있으며 맛은 새콤달콤합니다. .. 2023. 6. 8. 리포좀비타민씨이란?, 효능 및 제품소개에 대해 알아보자. 리포좀비 비타민씨에 대해서 알아보겠습니다. 리포좀비타민씨란?, 리포좀비타민C와 일반 비타민C의 차이점, 효능, 함유된 제품소개, 복용할 때 주의할 점에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 리포좀비타민씨란?. 2. 리포좀비타민씨와 일반 비타민씨의 차이점. 3. 리포좀비타민씨의 효능. 4. 리포좀비타민씨가 함유된 제품소개. 5. 리포좀비타민씨를 복용할 때 주의할 점. 1. 리포좀비타민씨란?. 리포좀비타민씨는 작은 지방 입자 안에 비타민씨가 들어 있는 보충제입니다. 캡슐 형태의 비타민은 소화 시스템에서 리포솜 (지방)의 보호 효과로 인해 흡수를 빠르게 해 줍니다. 그래서 더 적은 양으로도 비타민이 체내에 더 쉽게 흡수를 도와주니 건강에 효과적입니다. 리포좀비타민씨는 체내 전달 및 흡수를 개선하여 비타민씨의 항산화.. 2023. 3. 25. 분리유청단백질이란? 효능,과학적근거는 있는가? 나이가 들어 근육량이 부족하거나 운동 후 근육성장과 회복에 도움을 주고 포만감을 주어 다이어트에 효과를 주는 분리유청단백질에 대해 알아보겠습니다. 오늘 포스팅은 분리유청 단백질이란? 무엇인지 알아보고 효능과 과학적 근거, 장단점 및 주의사항, 그리고 함께 섭취하면 좋은 영향소와 음식, 제품소개, 가격도 해보겠습니다. 분리유청 단백질이란 ? 우유에서 만든 치즈를 걸러낼 때 남는 물에 있는 단백질입니다. 이 단백질은 우리 몸에 필요한 아미노산을 많이 가지고 있어서 근육을 키우고 강하게 해 줍니다. 그런데 우유나 치즈에는 유당이라는 성분이 있어서 소화가 잘 안 되거나 배가 아프거나 설사를 하는 사람들이 많습니다. 그래서 유당을 빼고 단백질만 남긴 것이 분리유청 단백질입니다. 분리유청 단백질은 소화가 잘 되고 .. 2023. 3. 17. 햄프산업, CBD오일에 대한 효능및 전망은? 요즘 건강 및 웰빙에 많은 관심들이 있습니다. 우리는 건강문제에 대해 천연, 자연제품에 눈을 돌리고 있습니다. 오늘은 천연, 자연제품인 CBD오일의 효능 및 전망을 알아보고, CBD오일의 원료인 햄프(대마), 햄프산업 및 햄프산업의 전망에 대해서도 알아보겠습니다. 햄프산업의 란? 햄프산업은 THC(마약성분)가 적은 삼 과에 속하는 식물 종으로 만든 대마 및 대마 유래 제품의 생산, 가공 및 마케팅을 말합니다. 이 산업은 대마식물 재배, 대마 관련 제품의 추출 및 가공, 대마기반 제품의 제조 및 유통을 포함한 광범위한 활동을 포함합니다. 특히 CBD 오일에 대한 관심이 급증하면서 최근 몇 년 동안 성당한 성장을 하고 있습니다. 업계는 다양한 규제 및 법적 고려 사항의 적용을 받고 있습니다. 전반적으로 햄프.. 2023. 3. 9. 고혈압에 좋은 영양제 5가지 음주, 흡연, 짜게 먹는 식습관, 스트레스, 비만등으로 나도 모르게 찾아오는 게 고혈압입니다. 저도 고혈압 때문에 몇 년째 약을 먹고 있습니다. 생활습관도 바꾸고 운동해 보았지만 쉽지가 안네요. 오늘은 고혈압의 원인과 증상 혈압약을 먹으면서 혈압에 좋은 영양제에 대해 이야기해 보겠습니다. 고혈압의 원인 나이: 나이가 들면 고혈압 발병 위헙이 높아집니다. 이는 동맥이 시간이지남에 따라 더 뻣뻣해지고 탄력이 떨어지기 때문에 혈액이 동맥을 통해 흐르기가 더 어려워지기 때문입니다. 유전학:고혈압은 유전될 수 있습니다. 부모나 다른 가까운 친척이 이 질환을 가지고 있다면 본인에게도 발병할 가능성이 더 높을 수 있습니다. 생활습관:과체중 또는 비만,운동부족,흡연,과도한 음주등 이러한 생활습관이 고혈압 발병에 더 기.. 2023. 2. 27. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
